Woawoa零重力3D減壓鞋墊可以改善足弓嗎？》久站族看這篇！9款足弓鞋墊推薦實測比較

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說起來有點好笑，我以前根本沒把「鞋墊」這種東西放在心上。每天上班穿皮鞋、假日運動或爬山，腳痠腳痛早就成了習慣，總覺得忍一忍就過去了，哪還會去想鞋墊的重要性。

直到某天晚上下班走回家的路上，我腳底痛得像是踩在石頭上，連樓梯都不想爬，那種酸、那種刺，讓我第一次認真懷疑是不是腳出問題了。

後來朋友建議我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、平均分散壓力，對久站或運動後的腳痠特別有幫助。我半信半疑地上網亂買了幾雙，才發現學問真的太多了。

市面上鞋墊的選擇多到眼花撩亂，價格從百元到上千元都有。有些進口品牌看起來高級，但穿起來不一定合腳；反而是幾個臺灣本地品牌，設計貼近亞洲人腳型，具備支撐性與舒適感，真的很貼心。

這篇文章，就是我根據這段時間實際穿搭體驗，整理出來的10款臺灣品牌的足弓鞋墊評比。

不管你是長時間走路的通勤族、週末跑者，還是正在尋找改善腳底壓力的臺灣製好物，希望這份心得能幫你少踩雷、找到真正適合自己的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的臺灣品牌足弓鞋墊評比，我並不是單憑網路廣告或部落客的推薦就下結論，而是親自挑選了市面上幾款臺灣製造的鞋墊品牌，每一雙都實際穿上至少7天以上，搭配我日常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋與登山鞋輪流替換，進行全方位的體驗。

每天平均步行至少8,000步，有時還會去慢跑或健行，就是希望能透過真實的「腳感」，來呈現每款鞋墊在不同情境下的實際表現。不只是靜態穿著感受，而是動態行走中是否支撐足弓、舒緩壓力、改善步態，這才是消費者真正會在意的點。

我並非醫療背景出身，所以這篇文章不會出現太多足科專業術語，而是用「一般人能理解的語言」，從實用層面出發，來回答這幾個關鍵問題：

穿起來真的有支撐感嗎？
長時間穿會不會不舒服？
值不值得花錢購買？

希望這篇評比能幫助你，在一堆看似雷同的鞋墊產品中，找到真正適合你腳型與使用需求的那一雙。

✅ 因此我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

我最在意的第一點，就是穿上後到底有沒有「撐住」腳弓。有些鞋墊雖然標榜有足弓設計，但實際穿起來支撐感幾乎沒有，走久了腳還是會酸。而好的鞋墊，一穿上去就能感受到足弓被穩穩托住，站久也不容易累，走路的穩定度明顯提升。

2. 穿著舒適度

支撐歸支撐，但如果太硬、磨腳，穿一整天還是會受不了。所以我也很重視長時間穿著下來的舒適度，有沒有壓迫感、會不會悶熱、腳底會不會痛。有些鞋墊表面材質雖然薄，但透氣又柔軟，反而表現得比厚墊還好。

3. 止滑性與貼合度

一雙好的鞋墊，不該在鞋子裡面「游泳」。我特別注意鞋墊會不會滑動，尤其在走路或跑步時，這一點很關鍵。而且不是所有鞋墊都能塞進運動鞋或皮鞋裡，有些太厚、有些形狀太特殊，會影響穿著體感。

4. CP值與價格帶

這次我評比的鞋墊價位從幾百到上千都有，老實說價格高不代表就比較好。有些平價款反而讓我很驚喜，支撐度、舒適度都在線上，表現完全不輸給進口品牌。所以我也會在每一款後面簡單說說它的CP值怎麼樣。

5. 購買便利性與服務

最後一點，我也會幫大家評估這雙鞋墊好不好買、能不能試穿、有沒有客服或退換貨保障。有些臺灣品牌門市多、線上客服也很積極，溝通上會安心許多，對第一次購買鞋墊的朋友來說會是一個加分點。

推薦一： Deryou 德行天下

品牌簡介：

Deryou 德行天下是一個臺灣在地的專業鞋墊品牌，主打貼合亞洲人腳型，對剛開始接觸足弓鞋墊的人來說非常友善，是一款很容易入門的選擇。這款足弓鞋墊採用天然乳膠材質，結合適度的足弓支撐設計，特別適合需要久站、長時間行走的族群使用。門市可以現場試穿，現場人員也會協助說明，讓我感覺服務很到位。

我的使用情境：

這雙鞋墊我放在平常上班通勤穿的運動鞋裡，連續實測了一週，每天上下班通勤、走樓梯、外出跑腿，甚至週末也穿去逛街三個小時。穿上的第一感覺是「有支撐感，但不會過硬」，足弓處像是被穩穩托住，讓腳掌有種很踏實的安全感。

優點分析：

足弓支撐恰到好處，對我這種偏低足弓的人來說，不會覺得卡卡的，也不會踩空，走起來很穩。
表層材質有點微微的防滑感，不會在鞋內移位，這點加分不少。
使用天然乳膠材質，踩起來Q彈又透氣，不會有悶熱感，整天下來腳也不會不舒服。
價位大約落在中價帶，整體表現和價格比起來，我覺得CP值蠻高的。

推薦二： LA NEW高機能支撐鞋墊

品牌簡介：

LA NEW 是臺灣知名鞋類品牌，近年也投入機能鞋墊產品的研發。這款高機能支撐鞋墊主打「人體工學足弓設計」、「穩定支撐」與「減壓緩衝」，特別針對久站族群與運動後的足部疲勞設計。品牌有實體門市可供試穿，對於想現場諮詢與體驗的消費者來說相當友善。

我的使用情境：

我把 LA NEW 高機能支撐鞋墊放在平常運動後穿的休閒鞋裡，實際測試一週，包含久站拍攝工作、上健身房訓練後的緩衝行走，以及週末戶外踏青。每天的步行量約 8000–10000 步，希望觀察它對「穩定性」與「減壓感」的影響。

優點分析：

足弓支撐明顯，鞋墊中段有強化設計，走路與久站時能感受到足底有明確承托感。
鞋墊前掌與後跟有加厚緩衝區，特別是腳跟落地時吸震感明顯，對體重稍重者特別友善。
整體鞋墊材質偏挺但不硬，包覆腳掌的感受扎實，走一整天腳也不會感到疲憊。
適合搭配運動鞋、休閒鞋、或工作用機能鞋使用，不容易移位，穩定度不錯。

推薦三：DK 高博士-足弓鞋墊

品牌簡介：

【DK 高博士】是臺灣本地的功能型鞋墊品牌，強調結合人體工學與機能支撐設計。其足弓鞋墊系列針對亞洲人腳型設計，特別訴求「足弓撐托力」、「走路穩定性」以及「鞋內貼合度」。同時強調止滑、防臭與透氣，是一雙多面向機能整合的鞋墊產品。

我的使用情境：

我把 DK 高博士的足弓鞋墊放在日常上下班穿的皮鞋裡，這雙鞋的底部原本偏硬，所以特別想測試它在通勤久站與走路時的舒適度。實測穿了整整一週，包含搭捷運通勤、走樓梯、到外縣市開會，以及連續站立超過 2 小時的場合。

優點分析：

足弓支撐感很明顯，走久也不會感到腳底「塌陷」，對有輕微扁平足的我來說是加分的。
鞋墊本身偏厚實，但不會太硬，踩下去有支撐感但也有適度的回彈。
表面材質觸感細緻，有一定防滑效果，放入皮鞋後幾乎不會移位。
同時標榜防臭透氣，穿一整天下來腳不會有悶熱感，對夏天來說是很大的優點。
價格屬於中高價位，但整體機能與穩定性來說算是物有所值。

推薦四：米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊

品牌簡介：

MINONO 米諾諾是臺灣品牌，自1970年起投入鞋墊與鞋材的製造，這款「極軟Q 足弓支撐鞋墊」主打「柔軟Q彈＋足弓支撐」雙重設計，標榜透氣減壓、貼合足弓，是臺灣製作的高CP值選擇。它適合長時間行走或站立的情境，如通勤、休閒活動、健走等。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我常穿的慢跑鞋及日常運動鞋中，連續使用數日，包含走路、上下樓梯、逛街與休閒戶外活動。特別是我安排了一次約1.5小時的健走，觀察鞋墊的柔軟支撐和全天舒適度。

優點分析：

鞋墊觸感偏「軟Q」，踩下去有明顯的彈性，對我這種偏好柔軟鞋墊感受的人來說很友善。
足弓處雖然不是極硬支撐型，但有貼合的撐托感，走起來穩定性比單純平墊好不少。
材質透氣度佳，走久了腳底沒有明顯悶熱或不適感。
對於鞋款空間一般的人比較友善，鞋墊厚度並沒有讓鞋子變得太擠。

推薦五：粉紅小兔3D足弓立體鞋墊

品牌簡介：

粉彩小兔（Little Pink Rabbit）是臺灣品牌，這款「3D 足弓立體鞋墊（型號 DL8001）」主打立體足弓設計與全天候穿著舒適感，採用乳膠與聚酯纖維材質，訴求日常走路、久站或孩童使用皆適合。產品產地為臺灣製造。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入平時穿的休閒鞋中，連續穿了幾天走街、搭車、逛街與上下樓梯等日常情境。特別觀察它是否能在「一整天下來」給予足弓支撐與腳底減壓，且不因鞋墊厚度導致鞋內空間變小。

優點分析：

立體足弓設計明顯，感覺腳底被「托起來」，對於需要支撐但不想過硬的我而言非常合適。
材質偏軟且具緩衝感，走久了腳底沒有明顯疲憊或悶熱感。
剪裁與多尺寸設計讓鞋墊較易嵌入不同鞋款，對於通勤鞋、平底鞋皆比較友善。
售價親民，是臺灣製造的入門支撐款，比較容易入手。

推薦六： UdiLife石墨烯減壓鞋墊

品牌簡介：

UdiLife（優的生活大師）是臺灣品牌，這款「石墨烯減壓鞋墊」主打高機能材質與多效功能，標榜石墨烯導熱、避震減壓與足弓支撐，是針對長時間站立、走動量大的族群所設計的鞋墊。產品敘述特別註明為臺灣製造、可自行剪裁，較適合通勤、久站或運動後腳部有壓力的人使用。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入日常使用的運動鞋與休閒鞋中，連續穿著約一週，覆蓋了通勤、購物、上樓梯、週末輕度健走等情境。特別觀察的是「是否有效減輕腳底壓力」與「長時間穿著是否仍保有舒適感」。石墨烯材質的標示讓我對它多了一分期待。

優點分析：

鞋墊材質具有「石墨烯＋聚酯纖維＋PU」組合，觸感比一般鞋墊略有硬度，但一穿上去即感「腳掌較穩、腳底較輕」的差異。
足弓與整體結構設計支撐性不錯，走路時腳掌有被托起來的感覺，對於久站或走動量大的日子特別有幫助。
鞋墊表面設計標示「吸濕排汗／輕薄柔軟／彈力吸震」，實際穿著確實感受到比普通平墊更緩衝。
可自行剪裁設計，使其較易適配不同鞋款與腳型，對於想換鞋墊但不換鞋的人較友善。

推薦七：最潮鋼鐵鞋IronCrew-鐵血堂涼感輕量足弓鞋墊

品牌簡介：

IronCrew 鐵血堂是臺灣品牌，這款「涼感輕量足弓鞋墊」主打涼感速乾布料＋輕量 MD 高彈橡塑材質 (EVA) 的設計，並強化足弓支撐、腳跟包覆與前掌按摩顆粒。產品標榜「冰爽透氣、減壓支撐、包覆穩定」等多重機能，特別適合長時間站立、走動量大或需要鞋墊支撐的族群。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我的日常通勤鞋與工作鞋中，穿著實測一週。通勤時搭乘捷運、走樓梯、站櫃臺、辦公室內走動，以及週末外出輕度步行。重點觀察鞋墊是否真的給予「涼感」與「輕量支撐」的感覺。初次穿上，腳底就感受到比原本平墊更有包覆感，且涼感布料讓鞋內不易悶熱。

優點分析：

涼感速乾布面層，走了大半天後，腳底仍覺得涼爽、不會悶。
足弓支撐明顯，有踩踏腳掌中段的穩定感，對我長時間站立或走路的情境很加分。
鞋墊總體重量輕、厚度適中，放入鞋內後鞋子空間變化不大，適合多種鞋款。
前掌有按摩顆粒設計，走路偶有輕微刺激感，對我這種腳底容易疲勞的人來說頗有意義。

推薦八：DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊

品牌簡介：

DI JAN 帝展是臺灣品牌，雖以雨靴與戶外機能鞋聞名，但也推出這款「多功能蜂巢3D足弓鞋墊」，強調綠金乳膠、蜂巢結構與3D貼合支撐設計。產品標示包含「天然乳膠取自橡膠樹乳膠、Q彈吸震回彈力、足弓貼合支撐、石墨烯導汗科技、止滑強化凸紋、自剪裁設計」。Dijan+1 適合需要支撐、緩衝且多用途鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我日常使用的步行鞋與運動鞋中，連續穿了約一週，涵蓋通勤、購物、走樓梯與一段約 1.5 小時的戶外健走。重點觀察它在多種鞋款與情境中，是否能維持「穩定支撐＋舒適回彈」的感受。

優點分析：

鞋墊採蜂巢結構＋天然乳膠，踩下去即有明顯回彈與「被托起」的腳感，在長時間走路時穩定感明顯提升。
足弓貼合設計明顯，對於我這種日常走路多、偶有足弓疲勞者來說，感覺腳弓受到撐托而不會塌陷。
材質中標示石墨烯導汗科技以及止滑凸紋設計，走在不同地面（如室內樓梯、戶外人行道）也覺得鞋墊貼合度與穩定性不錯。
剪裁設計讓這雙鞋墊能較容易適配不同鞋款，從休閒鞋到運動鞋皆適用，對於我這樣日常換鞋族群非常方便。

推薦九：超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊

品牌簡介：

超鐵 Soletec 是臺灣安全鞋與功能鞋墊領域的品牌，這款「TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊」主打「綠金乳膠＋蜂巢3D結構」的創新設計，具備減壓、吸震與抗菌除臭功能，適合長時間站立、行走量大或需要足弓支撐的族群。其獨特之處在於乳膠中加入備長炭以加強除臭功能。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我的日常通勤鞋與腳感較硬的工作鞋中，連續穿著了一週，涵蓋搭捷運、走樓梯、站立接客、週末輕度健走等多種情境。特別觀察它在「整天站立或行走」後，足底疲勞是否有緩解，以及足弓支撐與鞋內貼合是否穩定。

優點分析：

足弓撐托明顯：鞋墊中段的3D結構能感覺到腳弓被托起，不會像某些平墊一樣無感。
綠金乳膠＋備長炭配方：具備除臭抗菌效果，穿久了一天下來，腳感較清爽，悶熱與異味感較低。
蜂巢結構與透氣孔設計：提升回彈與透氣能力，當我在樓梯或戶外走動時感覺鞋墊有良好回饋，不會硬梆梆。
適配性佳：鞋墊可依尺寸剪裁，且放入鞋內後不會明顯改變鞋子空間，對於日常鞋款適用性高。

9款臺灣品牌足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象
Deryou 德行天下	強	高	每天走路量大、久站上班族／足弓偏低但不嚴重者／初次使用者
LA NEW 高機能支撐鞋墊	強偏高	高	長時間站立或走路者／想改善足底疲勞與足弓無力者
DK 高博士‑足弓鞋墊	強	高	通勤穿皮鞋、久站／有輕微足弓塌陷需求者
米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊	中偏高	高（偏軟Q）	想找柔軟支撐款／長時間走路、久站但不劇烈運動者
粉紅小兔 3D足弓立體鞋墊	中	高	日常走路、站立但需求不高者／想入門支撐款／預算有限者
UdiLife 石墨烯減壓鞋墊	中偏強	高	站立或走動量大／想「減壓＋支撐」雙效者／願意嘗試高機能材質者
IronCrew‑鐵血堂涼感輕量足弓鞋墊	強	高（輕量＋涼感）	長時間站立／需透氣涼感＋支撐者／鞋款空間較窄者也適
DI JAN 多功能蜂巢3D足弓鞋墊	強	高	行走、通勤、鞋款多變動者／腳底易疲勞／想多用途鞋墊者
超鐵 TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊	強	高（除臭＋支撐）	走動量大／足弓支撐＋除臭需求者／對機能材質有需求者

最後結論

找到屬於你的那雙足弓好鞋墊

經過實測比較，我們發現市面上的臺灣品牌足弓鞋墊各有千秋。無論你是長時間站立的上班族、活力十足的運動族，還是正在發育的學齡兒童，只要選對鞋墊，就能有效提升足部支撐、減緩疲勞與不適。

若你重視足弓支撐與舒適兼具，像是【德行天下】與【LA NEW】這類穩定型鞋墊會是好選擇；若你想要更輕盈與透氣的款式，則可考慮【IronCrew鐵血堂】或【粉紅小兔】這類年輕化設計。至於追求機能與材料科技的使用者，具備石墨烯與蜂巢設計的【UdiLife】與【DI JAN】會是更進階的選擇。

記得，鞋墊不是越貴越好，而是適合你足部需求最重要。建議從使用場景、足弓高低與穿著時間出發，為自己選擇一雙最合腳的鞋墊，讓雙腳享受真正的支撐與舒適！

常見問答 FAQ

Q1：足弓鞋墊適合所有人嗎？

A：大多數人都可以從足弓鞋墊中獲益，特別是足弓偏低、扁平足、長時間走站或久坐者。但若有特殊足部病癥（如拇指外翻、足底筋膜炎），建議先諮詢專業醫療人員意見。

Q2：足弓鞋墊可以直接放進原本的鞋子嗎？

A：大多數鞋墊設計為可直接替換鞋內原有鞋墊，但若原鞋空間不足，建議選擇薄型或裁剪式鞋墊款式，避免穿著擁擠影響舒適性。

Q3：鞋墊多久需要更換一次？

A：一般來說，若每日穿著約8小時，建議每6～12個月更換一次。若為運動使用、出汗多或有異味時，建議更頻繁更換，並保持鞋墊通風乾燥。

Q4：是否可以交替使用多雙鞋墊？

A：可以，根據不同用途（上班、運動、戶外活動等）搭配適合的鞋墊，有助於延長鞋墊壽命並提升穿著舒適度與支撐效果。

DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊值得入手嗎？

從支撐力、舒適度、推薦對象到實際使用感，我們發現：UdiLife石墨烯減壓鞋墊足底痛可以用嗎？

支撐力首選：如果你是長時間站立或有足弓塌陷困擾，像【LA NEW】與【DK 高博士】這類有強支撐性的鞋墊非常適合。Deryou德行天下足弓鞋墊久站有幫助嗎？

舒適度取勝：日常走動或長時間穿鞋的族群，偏愛柔軟彈性的如【米諾諾】與【TakeSoft 綠金乳膠】等，能給腳更貼合的回饋感。超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊有舒緩痠痛嗎？

特殊材質亮點：像【UdiLife 石墨烯】結合除臭功能，【DI JAN 蜂巢】強化透氣與回彈，則更適合夏天或腳容易出汗的人。粉紅小兔3D足弓立體鞋墊適合跑步嗎？

沒有哪一雙是「最完美」，只有「最適合你需求」的鞋墊。選對鞋墊，不只是讓你走得遠，更讓你走得健康DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊有舒緩痠痛嗎？

描寫冬天景色的文案 1、馬路邊，白雪給人行道蓋上了白被子，被子上又留下了人們一串串的腳印。白雪給樹們披上了白披風，使它們變得更加威武了。 2、雪中的景色壯麗無比，天地之間渾然一色，只能看見一片銀色，好象整個世界都是用銀子來裝飾而成的。 3、隆冬，北風凜冽，銀灰色的云塊在天空中奔騰馳騁，寒流滾滾，正醞釀著一場大雪。 4、初下雪時，往往雪片并不大，也不太密，如柳絮隨風輕飄，隨著風越吹越猛，雪越下越密，雪花也越來越大，像織成了一面白網，丈把遠就什么也看不見了。 5、只見天地之間白茫茫的一片，雪花紛紛揚揚的從天上飄落下來，太陽漸漸露出了金邊，金色的光芒撒落在潔白的雪花上，金色的雪花滿天炫舞。 6、冬天到了，寒流也來了，鵝毛般的大雪漫天飛舞，整個世界穿上了白色的外衣。 7、冬天，雖然沒有春天迷人的鳥語花香，沒有夏天壯觀的閃電雷鳴，沒有秋天誘人的豐碩果實，但它也有獻給大自然的含蓄的美 8、冬天到了，清晨風吹在臉上很像刀割一樣，我們穿的衣服也變多了。樹上的葉子有的變黃了，紛紛飄下來，有的葉子變紅了。屋頂上有一層白霜，早上起來覺得很冷。說明冬天悄悄地向我們走來了，離我們越來越近。 9、今天早晨起來，凜冽的寒風又仆面而來。天灰蒙蒙的，不一會兒，天空就夾著大朵大朵潔白的雪花從空中飄落下來，啊，下雪了，這可是今年入冬的第一場雪啊！ 10、三九嚴寒，大地冰封，一股股寒流一步步向我們逼近，這使我們不得不加厚了衣服，更注意保暖了。雖然天非常冷，北風呼嘯，寒風刺骨，但仍掩蓋不住我們孩子那心里高興的心情。 11、隆冬的太陽也似乎怕起冷來，穿了很厚很厚的衣服，熱氣就散發不出來了。 12、驟雪初霽，冬日里的太陽似乎拉近了與人的距離，顯得格外地清晰，格外地耀眼。但陽光的溫度卻好像被冰雪冷卻過似的，怎么也熱不起來了。 13、冬天，鵝毛般的大雪紛紛揚揚地飄落下來。地上撲的是雪，厚厚的，軟軟的；房上落的是雪，白皚皚的，又松又軟；樹上蓋的是雪，積雪把樹枝壓彎了腰。太陽照在白雪山上，發出耀眼的光芒。 14、雪后，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。 15、潔白的雪，我愛你，我愛你的純潔。你把大地裝飾得一片銀白，你把大地打扮得多么美麗。 16、今天早晨起來，凜冽的寒風又仆面而來。天灰蒙蒙的，不一會兒，天空就夾著大朵大朵潔白的雪花從空中飄落下來，啊，下雪了，這可是今年入冬的第一場雪啊！ 17、雪讓人的感覺只有一個字——冷。大地一片銀白，一片潔凈，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鵝毛從天空飄飄灑灑。 18、大雪隨著寒冬來了，街道仿佛是銀子鑄成的，那么亮，那么有光輝，長長的冰柱像水晶的短劍掛在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白煙。 19、這年冬天，地都凍裂了縫，小北風像刀子似的猛刮，大雪滿天飛。 20、傍晚，大片大片的雪花，從昏暗的天空中紛紛揚地飄落下來。霎時間，山川、田野、村莊，全都籠罩在白蒙蒙的大雪之中。 21、大雪隨著寒冬來了，街道宛如是銀子鑄成的，那么亮，那么有燦爛，長長的冰柱像水晶的短劍掛在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白煙。 22、數九寒天，冰封雪地，整個世界成了只大冰箱，山冷地在顫抖，河凍地僵硬了，空氣似乎也要凝固起來。 23、那年冬天，那個冷呀，把人凍得鼻酸頭疼，兩腳就像兩塊冰。 24、剛到下午點多，太陽就已經收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲進了像棉胎一樣厚的云層。 25、西南邊的河叉子已經被凍得很結實了。爬在冰面往下看，到處可見一些被定身術定住了一樣的小泡大大小小，一串一串，像鑲嵌在水中的珍珠串。 26、冬姑娘穿著白裙子，帶著鋼琴，踏著“風雪輪”悄悄的走來了。 27、看，現在的冬天，干巴巴的冷，風和雪卻沒有了規律。雪不知道到哪里開小差這樣的天氣人們還一直叫冷棉衣，棉褲，羽絨服，帽子，圍脖，包著晚上還鋪電熱毯要灌上熱水袋本來就不冷還不讓寒冷靠近。 28、雪，蓋滿了屋頂，馬路，壓斷了樹枝，隱沒了種種物體的外表，阻塞了道路與交通，漫天飛舞的雪片，使天地溶成了白色的一體。 29、大雪紛紛揚揚落下，那一片雪花在空中舞動著各種姿勢，或飛翔，或盤旋，或直直地快速墜落，鋪落在地上。 30、讓積雪在太陽下融化，滲進干旱的土地，他知道惟有這樣，來年春天飽含水分的土壤才更適宜禾苗生長。他讓臘梅的枝頭開出嬌羞的花朵，令人們在滿目蕭索中感受到生命的美好描寫冬天的景色的文案 1、冬天的早晨，窗外陽光燦爛，房內依舊那么嚴寒，自然醒來睜開雙眼，卷縮被窩之中，懶散于不想起床，全身裹緊棉被。 2、冬天，太陽升高了，耀眼的光芒一點也不存在了，活像個滾圓的大雞蛋黃兒，吊掛在那兒。 3、隆冬的太陽也似乎怕起冷來，穿了很厚很厚的衣服，熱氣就散發不出來了。 4、冬天的早晨，我一張口就有白白的氣冒出來升到天空。有時，天空中到處都是白茫茫的一片，人走在里面什么也看不見，就像在仙境里一樣。 5、冬天打開大門，走出去，自己便覺得有股寒氣猛然襲來，刺疼著臉的風兒在吹著，枯黃的葉子在隨風飄落著，隨后也便只剩下光禿禿的樹干了。 6、冬季的雨并不多，下得也不大，小則星星點點，在天空時而閃爍著，如星星一般；大則如鋼絲一般大小，卻比鋼絲要柔軟得多，在天空中斜織著，卻又是那么的稀疏。 7、今年的冬天又是一個寒冷的嚴冬，冷的人們直打哆嗦，仿佛整個地球放在一個冰冷的水箱里。 8、馬路邊，白雪給人行道蓋上了白被子，被子上又留下了人們一串串的腳櫻白雪給樹們披上了白披風，使它們變得更加威武了。 9、知道啥叫多余嗎？就是夏天的棉襖，冬天的蒲扇，別人說完話后你給的意見。 10、寒冷的冬天，在太陽照射到的地方都是溫暖的，所以我總是在幽幽暗暗反反復復中尋找，尋找溫暖的地方，因為那里有太陽所放射出的暖心的光芒。 11、呼呼，狂風呼嘯，大樹在狂風中搖晃，一條條樹枝就像一條條狂舞的皮鞭在空中抽打著。 12、透過玻璃窗，外面是冬日陽光，一如你在身旁，我閉目塞聽，感受著你強大的氣場。原說今天會有大風，可風沒有來，依舊溫暖如你的胸腔。 13、冬日陽光透過并不明亮的玻璃窗，照射在辦公桌的玻璃板上，顯得十分柔和，不象夏日驕陽的光線那么強烈和刺眼。相比之下，還是冬日的陽光讓人感覺舒適一些。 14、想在冬天把陽光寄給你，就像我在擁抱你。 15、冬天的太陽呢？嗨！它在這兒呢。冬天的太陽一點兒都不冷，它用暖和的陽光，溫暖著小朋友的手，溫暖著大地，溫暖著世界。 16、陽光也不在那么任性了，它輕輕地撫摩著萬物，柔柔地說著別離，它讓萬物記得冷冷的天里，它和愛一樣的溫暖，一樣可以照亮心靈。 17、冬天了，可我偏偏喜歡把袖子挽起來。 18、陽光從我的對面照過來，用母親懷抱般的溫暖將我層層包裹，一寸寸切進我的肌體，正如寒風侵入我的血液那樣，向我的四肢百骸蔓延。 19、冬天的早晨，是寒冷的。寒風呼呼的吹著，吹到臉上如同刀割一樣疼，出行的人們都戴上厚厚的帽子，穿上了暖和的棉衣。 20、不要忘記冬天的理想，那是你在春天的愿望。 21、那年冬天，那個冷呀，把人凍得鼻酸頭疼，兩腳就像兩塊冰。 22、冬天來了，大雪紛飛，北風呼呼地吹著，迎來了遠方的寒流。臘梅頂著寒風競相開放，顯得格外美麗，遠遠的就能聞到梅花的清香。翠竹碧綠碧綠的，蒼松在寒風中挺直了腰。 23、邁進校園，校門口的小榕樹已經凋謝了，只有那些壯大一點的樹還綠著，花壇上的花兒也漸漸羞澀著正休息著，只有葉子上還有亮晶晶的露珠。 24、冬天之所以這么冷，是為了告訴我們身邊人的溫暖有多重要。 25、這個天氣，冷得連放個屁都能用來烘手了。 26、驟雪初霽，冬日里的太陽似乎拉近了與人的距離，顯得格外地清晰，格外地耀眼。但陽光的溫度卻好像被冰雪冷卻過似的，怎么也熱不起來了。 27、我們這里四季分明，雖然現在全球氣溫在上升，但是，到了冬天確是有冰冷的時候！ 28、雪后，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。 29、冬天的夜漆黑而寒冷。那股瞬間浸遍全身的冷氣究竟沒能將我喚醒。我抬起疲勞的雙眼看了看前方的路，石板涼氣襲人，暗淡發黃的燈光在靜寂中散發著憂傷。 30、有人說喜歡冬天，因為冷，所以感覺不到心寒。描寫冬天景色的文案 1、冬天來了，天氣越來越冷，樹葉紛紛揚揚的飄落下來，給地上蓋了一層厚厚的被子，每天放學我走在上面，感覺軟綿綿的，舒服極了。 2、雨還在淅瀝瀝地下，這是入冬以來的第一場雨，我坐在窗前，呆呆地看著這場冬雨，感覺這雨是那樣的無情，又那樣的郁悶。 3、寒冷的嚴冬，河水一改往日的活潑，似乎安靜地睡著了。 4、冬天來了，這是一個在這一帶山區常見的干燥、可怕、黑暗的冬天，學校院子里的大樹上葉子落光，泥地凍得比石頭還要硬，一片凄慘景色。 5、冬天，是一個寒冷的季節，寒冷雖然給人們帶來不便，但它也有美麗可愛的一面。我喜歡冬天，因為它能磨練人的意志，使人變得更加堅強。 6、冬天的早晨，太陽雖然掛在天邊，卻好像只是個裝飾品，感覺不到絲毫溫暖。 7、雪仙子在盡情地揮舞著衣袖；在飄飄灑灑的彈奏中，天、地、河、山，清純潔凈，沒有泥潭。 8、冬天，許多花都已經凋謝了，而梅花卻能在凜冽的寒風中獨自開放，與寒冬頑強爭高下。 9、傍晚，大片大片的雪花，從昏暗的天空中紛紛揚地飄落下來。霎時間，山川、田野、村莊，全都籠罩在白蒙蒙的大雪之中。 10、冬天的早晨，我一張口就有白白的氣冒出來升到天空。有時，天空中到處都是白茫茫的一片，人走在里面什么也看不見，就像在仙境里一樣。 11、你以為我在發呆其實我是被凍僵了。 12、陽光也不在那么任性了，它輕輕地撫摩著萬物，柔柔地說著別離，它讓萬物記得冷冷的天里，它和愛一樣的溫暖，一樣可以照亮心靈。 13、冬天是殘酷的，它冷藏了太陽的萬丈光芒；冬天是無情的，它脫掉了草木的華美衣裳；冬天是寂靜的，它禁錮了江河的喧鬧奔放。 14、冬日里，柳樹干干巴巴的，寂寂寞寞，往日里洋洋灑灑的風采一點也看不見了。 15、像冬雨傳遞冬季的懷戀，只有心的感悟，心的默許，在所有的緘默和無奈里，走過了花開花落的歲月。 16、不要忘記冬天的理想，那是你在春天的愿望。 17、驟雪初霽，冬日里的太陽似乎拉近了與人的距離，顯得格外地清晰，格外地耀眼。但陽光的溫度卻好像被冰雪冷卻過似的，怎么也熱不起來了。 18、有些人的抱抱，天再冷，隔得衣服再厚感覺都是暖暖的。 19、冬天打開大門，走出去，自己便覺得有股寒氣猛然襲來，刺疼著臉的風兒在吹著，枯黃的葉子在隨風飄落著，隨后也便只剩下光禿禿的樹干了。 20、大雪紛紛揚揚落下，那一片雪花在空中舞動著各種姿勢，或飛翔，或盤旋，或直直地快速墜落，鋪落在地上。 21、雪花瘋狂的咆哮著，打在臉上如同針扎一般，冰涼刺骨。 22、想在冬天把陽光寄給你，就像我在擁抱你。 23、落光了葉子的柳樹上，掛滿了毛茸茸、亮晶晶的銀條兒；冬夏常青的松樹和柏樹，堆滿了蓬松松、沉甸甸的雪球。 24、開始我來找你，你的心冰冷；你來找我時，對不起，我的心已經冰封。 25、冬天快來了，求上天賜我一個男朋友，不然元旦一個人跨年好寂寞啊。 26、冬天的陽光是偉大的，盡管它的溫暖很有限，但它總是不遺余力地驅趕著嚴寒。我相信，冬天的陽光是上天的恩賜。 27、冬天的校園是美麗的，是絢麗多姿的，是充滿活力的，在這個寒冷的季節中，冬天的校園對我印象最深。我愛冬天的校園！ 28、這個冬天，需要滿格的WiFi，一床暖暖的被窩，穿不完的衣服，吃不完的零食，再冷的天也能約出來的閨蜜。 29、冬天真的來了，蜜蜂都回到了溫暖的家，還有好吃的食物，可小蝴蝶卻在外面用翅膀捂著身子，餓著肚子，連聲音也變粗了。 30、冬天，很多小動物都冬眠了，但小河依然沒有睡。小河的上面蓋了一層冰，人魚兒不再忍受冬天的寒冷。 >>>更多美文：文案短句

“征途漫漫，惟有奮斗。”新年前夕，習近平主席發表了二〇二一年新年賀詞，豐富的內容，振奮的目標，引起了社會強烈的反響。作為步入2021年時代逐夢青年隊伍中的一員，我的內心也是一陣狂熱，總想趁著時光還在，再做點什么，讓人生之路有不能遺忘的足跡，讓足跡帶著夢想前行。因為在剛踏進新年的時候，我曾經不敢想象不敢觸碰的目標實現了，也為我指明了未來的前行方向，新的一年，新的起點，新的奮斗征程，我將繼續砥礪奮進，勇往直前，不管結果如何，發憤才能自雄，努力過后才能知道結果。倘若不努力，我們連結果都不會有。就像今天這枚冬日的暖陽一樣，只要有期盼，就會有迎來陽光燦爛、掃去陰霾的時刻，只是時間的長短而已。迎著陽光走，總能感受到溫暖與力量。處在最合適年紀的我們，不能碌碌無為，不能空空的來，空空的走，總該為自己為子孫為社會留下點什么，才能不枉此生、不負青春。這個世界沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的美好，凡事都是我們在點滴之中匯聚而成的。所謂滴水穿石，說的就是這個意思吧。我們在人世間的時間短短數十載，也不過數萬天，歲月在心，才能懂得珍惜和把握，才更要學會發憤圖強，把有限的時間有限的生命拉長拉寬。回望走過的2020年，于所有人來說，都是極不平凡極不容易的，能夠平安順利的生活著，就是天大的福氣，至少我們還有家人圍在身邊，還能感受到家庭的溫馨和幸福，而這在好些人心中都是那份遙不企及的夢想心愿，為了守護心中的這個愿望，都得付出十倍百倍的艱辛努力才能得之。我的2020年呢，買了新代步車，換了工作崗位，寫了數篇心得，獲了多次榮譽，還孕育了小生命，總算對自己有個小小的交代。不管別人的人生怎么過，過好自己的人生就是對的。可，人生之路的足跡應該還有更多，而我的這些還遠遠不夠，需要繼續向前創造更多的可能性。芝麻開門，往往就在你想要停下腳步的下一秒，前面所有的努力都是累積。時間在走，我們更應該步步緊跟，不要掉隊，不要放棄，不要走偏，人生一路本就是冰霜風雪相伴之，就看我們懂不懂得愛自己。學會在沒有陽光的時候，自己先發光發熱，做自己的太陽，溫暖自己感染自己鼓勵自己。把自己的心看清楚，找準屬于自己的那條路，用心去走，用心去飛，用心去追，總能遇見更好的自己，看到自己身上的那一束光。發憤不是說說，不是喊口號，而是付諸于實際行動。我們總說，有種努力叫不分白天黑夜，有種向往叫明天會更好。其實，這都是自己給自己擘畫的一片新的藍天。當我們比別人多一點執著，多一分努力，我們就會比別人更有機會創造奇跡。時間對所有人都是公平的，一天就擁有24個小時，差別只是我們是否珍惜利用好了它。人生一趟，積極向上，方能不畏將來、不念過往、不止當前。想一想眼花的璀璨、似水的流年，我們只需要做好自己的人生角色，把自己的戲份演好演足就不錯了。當實現了對自己的承諾，何談憂傷？未來可期，實干為要。比美好更美好的事情，就是創造更美好的事情發生。我們要想成為想成為的人，就得在當下的時代里，做該做的事，走該走的路，不退縮、不動搖、讓自己配得上那份野心，不辜負曾經經歷的一切。決定一個人成就的，不是天，也不是運氣，而是堅持和付出，是不停的做，重復的做，用心的做，當我們真的努力了，付出了，就會發現潛力無限。我們總是感嘆羨慕有些人能過上自己想要的生活，可是卻不知他們到底用了多少的努力，在我們看不見的地方，才換來了這樣的一個他們想要的人生。那我們呢，為何不向他們學習呢？人生就是一個無處不學習的旅程。人生的美好不在于處處春風秋雨，而在于我們曾經觸摸過的每一個細節，感知每一個成績都來之不易。當我們一直往前走，就能迎面撞上生活上送來的糖。過好屬于我們每個人的限量版，就是最大的成功。而當把辛苦也當幸福來過著，我們也就贏了。我們是85后，不要因為自己的年齡不像90后、00后那樣年輕，就放棄追逐自己的夢想。我們應該在有限的時間里，把自己活成一道光，瀟灑且硬氣的穿行在這個世界上。只有趁早把生活折騰成我們想要的樣子，才能不被生活所折騰。你尊重自己，別人才更有可能尊重你。活在當下，不是讓我們天天過著紙醉金迷的生活，而是我們更喜歡在夢想實現之前，踏實做好自己該做的事情，不會總想著要去抄近道，其實人生哪有那么多捷徑可以走，我們有夢想，更要有踏石留印、抓鐵有痕的本領，做自己人生的擺渡人。我們的努力，不是為了感動人，做誰的榜樣，也不是非要做給哪個人看，而是要讓自己隨時隨地都有能力且擁有選擇的權利，用自己喜歡的方式過一生，創造屬于自己的桃花源，自在且自由，不羨慕別人，也不懊悔自己。路就在腳下，比我們差的人都沒有放棄，比我們好的人也還在努力，我們就沒有資格資本說“無能為力”。加油吧，追夢人，我們的足跡將在人生之路上踩下一串串悅耳的音符，指引著我們朝著目標奮勇前行，達到就是一種幸福的開啟，讓時間看見我們用心努力翻山越嶺吧！江親蓮 >>>更多美文：散文隨筆

淮北平原，野菜能抵半邊天，田地、溝邊乃是也野菜眷戀之地，斯時節，提一杞柳籃，捉一把鐵鏟，貓腰蹲在地邊，頃刻間，半籃子野菜歪在手邊。提到野菜，自然會想到薺菜，薺菜土名香薺菜，它是春寒料峭時的野菜，它有小家碧玉般清秀和淡爽。而在夏天，薺菜、白花菜、茵陳、遏藍等都老了，而馬齒莧卻正當時，“馬齒莧又名五行草，以其葉青、梗赤、花黃、根白、子黑，故名五行草耳。味甘，性寒、滑。”（《救荒本草》菜部），因為普通，常見，不被人注意，到了城里卻成了養生菜。老家人喚其“馬來菜”，淮北童謠：“一二三四五六七，馬來開花二十一，二五六二五七，二八二九三十一。” 汪曾祺先生說：“中國古代吃馬齒莧是很普遍的，馬莧與人莧（即紅白莧菜）并提。后來不知怎么吃的人少了。”汪老說的是，不過馬齒莧現在又被人端上了餐桌。馬齒莧，涼拌，別有一番風味。前天，我買了一把馬齒莧，用開水燙灼，冷卻，澆上麻油、生抽，撒點芫荽、細鹽、蒜末，舌尖上微酸中鋪一層清香，一盆馬齒莧被我一掃而光。若閑暇，烙點煎餅卷著馬齒莧，蘸豆豉吃，應該是更有風味。我母親擅做馬齒莧包子，夏日清晨，母親錛去一片片葳蕤生長的馬齒莧，曬干了，碼在蛇皮袋里，掛在梁下，到了年關，從袋里取出，泡開，斫碎，拌入八角粉、食鹽、蔥姜，些許豬油，再剁點臊子。以此餡做包子，蒸上幾籠包子，放在笆斗里，每天拿出來餾幾個吃，唇齒留香、人間美味哪。現代人，吃的東西求精致，過于追求味覺快感，殊不知，美味是一種欺詐，就拿吃野菜來說吧，涼拌、清炒皆可，但食客們卻覺得沒味道，加入鮑汁、高湯，味道是好了，但是卻遠離了自然風味的本身。吃野菜還是要原汁原味，自然的，應該是最好的。 >>>更多美文：心情隨筆

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